Despertarse temprano es una tarea muy complicada, pero lleva consigo una gran cantidad de beneficios. Si quieres empezar la mañana con una gran dosis de energía realiza esta pequeña rutina de Yoga que te ayudará a comenzar el día de la mejor manera posible.
Existen una gran variedad de dietas hoy en día, por lo que es muy dificil saber cuales son sus riesgos y beneficios. Una de las tendencias más comentada es el ayuno intermitente. Esta dieta, para mucha gente que quiera perder peso resulta ser el método definitivo. Aquí te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tipo de alimentación.
El ultrafondista estadounidense Michael McKnight entrena durante más de 18 horas sólo bebiendo agua con sales y potasio
El ex ala cerrada de los Bears de Chicago de la NFL, Ryan Wetnigh, luchó durante años con un cáncer de estómago, pero este viernes falleció a los 49 años de edad. Los médicos le diagnosticaron un tumor inoperable que lo sentenciaba a la muerte. El diagnóstico se lo dieron los médicos después de que el exjugador hubiese vencido otro cáncer....
Pasados más de 40 días de confinamiento, los españoles han incorporado a sus largas rutinas dentro de casa diferentes actividades para sobrellevar, de la forma más amena posible, este encierro obligado. Dentro de esas rutinas, el deporte se ha convertido en la opción de ocio y salud predilecta para intentar mantener la forma sin poder salir a la...